Há algum tempinho penso em parar com as bebidinhas a fim de perder alguns gramas no meu peso. Mas como isso está longe de virar realidade, afinal (mesmo) não consigo ficar sem uma cervejinha, chopp ou caipirinha, fui atrás de informações sobre estas bombas calóricas presentes em nossos happy hours, esquentas, churrascos, baladas e outros encontros espertos.
Chopp (300 ml): 180 calorias
Cerveja (240ml): 101 calorias
Caipirinha sem açúcar (200 ml): 212 calorias
Caipirinha com açúcar (200 ml): 266 calorias
Champagne (120 ml): 108 calorias
Licor (40 ml): 148 calorias
Marguerita (85 ml): 86 calorias
Martini (50 ml): 76 calorias
Sex on the beach (200 ml): 216 calorias
Tequila (50 ml): 108 calorias
Uísque (40 ml): 101 calorias
Vinho branco (130 ml) taça: 86 calorias
Vinho tinto (130 ml) taça: 97 calorias
Vodka (40 ml): 108 calorias
Pinga (50ml): 198 calorias
Champagne (uma taça): 85 calorias
Conhaque (50ml): 125 calorias
Rum (50ml): 110 calorias
ACOMPANHAMENTOS (COPO DE 200ml)
Coca-Cola: 78 calorias
Fanta: 108 calorias
Gatorade: 108 calorias
Guaraná Antarctica: 64 calorias
Sprite: 98 calorias
Suco de abacaxi natural: 100 calorias
Suco de abacaxi Maguary: 40 calorias
Suco de maça natural: 154 calorias
Suco de morango natural: 39 calorias
Suco de pêssego natural: 77 calorias
Suco de caju Maguary: 20 calorias
Suco de laranja natural: 113 calorias
Suco de limão natural: 80 calorias
Água de côco: 40 calorias
CERVEJAS (100ml)
Cerveja Antárctica Pilsen: 43,9 calorias
Cerveja Antártica Malzbier: 65,9 calorias
Cerveja Bavária Pilsen: 36,6 calorias
Cerveja Brahma Chopp: 42,9 calorias
Cerveja Brahma Light: 27 calorias
Cerveja Brahma Extra: 46,9 calorias
Cerveja Brahma Malzbier: 55,6 calorias
Cerveja Bohemia: 43,9 calorias
Cerveja Budweiser: 43,9 calorias
Cerveja Heineken: 42 calorias
Cerveja Kaiser Bock: 57 calorias
Cerveja Kaiser Gold: 48 calorias
Cerveja Kaiser Pilsen: 43 calorias
Cerveja Kronenbier (sem álcool): 26,5 calorias
Cerveja Liber (sem ácool): 25 calorias
Cerveja Polar Pilsen: 33,9 calorias
Cerveja Summer draft: 43,3 calorias
Chopp Antártica: 43,9 calorias
Chopp Kaiser Claro: 43 calorias
Chopp Kaiser Escuro: 47 calorias
Copo que “simula” a boca de uma outra garrafa. Disponível: http://sirtified.com/products/hopsidedown/
CALCULADORA DE CALORIAS PARA ÁLCOOL
A BBC criou uma espécie de calculadora de calorias para álcool. O funcionamento é bem simples: você diz o que bebeu (não apenas o álcool, mas eventuais tônicas ou refrigerantes misturados) e a quantidade, e o site diz de quantas calorias é o prejuízo (inclusive informando quanto a bebedeira vale em alimento sólido).
Está tudo em inglês, mas a tradução é simples: beer é cerveja, wine é vinho e spirits são destilados em geral, e alcopop seria smirnoff ice e outros. Segundo a calculadora, um gin tônica tem módicas 110 calorias. Já duas cervejas pesam bem mais: 355 calorias. Quer beber sem sair do regime? Calcule.
(Fonte: Bebidinhas)
