Há algum tempinho penso em parar com as bebidinhas a fim de perder alguns gramas no meu peso. Mas como isso está longe de virar realidade, afinal (mesmo) não consigo ficar sem uma cervejinha, chopp ou caipirinha, fui atrás de informações sobre estas bombas calóricas presentes em nossos happy hours, esquentas, churrascos, baladas e outros encontros espertos.

Chopp (300 ml): 180 calorias

Cerveja (240ml): 101 calorias

Caipirinha sem açúcar (200 ml): 212 calorias

Caipirinha com açúcar (200 ml): 266 calorias

Champagne (120 ml): 108 calorias

Licor (40 ml): 148 calorias

Marguerita (85 ml): 86 calorias

Martini (50 ml): 76 calorias

Sex on the beach (200 ml): 216 calorias

Tequila (50 ml): 108 calorias

Uísque (40 ml): 101 calorias

Vinho branco (130 ml) taça: 86 calorias

Vinho tinto (130 ml) taça: 97 calorias

Vodka (40 ml): 108 calorias

Pinga (50ml): 198 calorias

Champagne (uma taça): 85 calorias

Conhaque (50ml): 125 calorias

Rum (50ml): 110 calorias

ACOMPANHAMENTOS (COPO DE 200ml)

Coca-Cola: 78 calorias

Fanta: 108 calorias

Gatorade: 108 calorias

Guaraná Antarctica: 64 calorias

Sprite: 98 calorias

Suco de abacaxi natural: 100 calorias

Suco de abacaxi Maguary: 40 calorias

Suco de maça natural: 154 calorias

Suco de morango natural: 39 calorias

Suco de pêssego natural: 77 calorias

Suco de caju Maguary: 20 calorias

Suco de laranja natural: 113 calorias

Suco de limão natural: 80 calorias

Água de côco: 40 calorias

CERVEJAS (100ml)

Cerveja Antárctica Pilsen:    43,9 calorias

Cerveja Antártica Malzbier:    65,9 calorias

Cerveja Bavária Pilsen:    36,6 calorias

Cerveja Brahma Chopp:    42,9 calorias

Cerveja Brahma Light:    27 calorias

Cerveja Brahma Extra:    46,9 calorias

Cerveja Brahma Malzbier:    55,6 calorias

Cerveja Bohemia:    43,9 calorias

Cerveja Budweiser:    43,9 calorias

Cerveja Heineken:    42 calorias

Cerveja Kaiser Bock:    57 calorias

Cerveja Kaiser Gold:    48 calorias

Cerveja Kaiser Pilsen:    43 calorias

Cerveja Kronenbier (sem álcool):    26,5 calorias

Cerveja Liber (sem ácool):    25 calorias

Cerveja Polar Pilsen:    33,9 calorias

Cerveja Summer draft:    43,3 calorias

Chopp Antártica:    43,9 calorias

Chopp Kaiser Claro:    43 calorias

Chopp Kaiser Escuro:    47 calorias

Copo que “simula” a boca de uma outra garrafa. Disponível: http://sirtified.com/products/hopsidedown/

CALCULADORA DE CALORIAS PARA ÁLCOOL

A BBC criou uma espécie de calculadora de calorias para álcool. O funcionamento é bem simples: você diz o que bebeu (não apenas o álcool, mas eventuais tônicas ou refrigerantes misturados) e a quantidade, e o site diz de quantas calorias é o prejuízo (inclusive informando quanto a bebedeira vale em alimento sólido).

Está tudo em inglês, mas a tradução é simples: beer é cerveja, wine é vinho e spirits são destilados em geral, e alcopop seria smirnoff ice e outros. Segundo a calculadora, um gin tônica tem módicas 110 calorias.  Já duas cervejas pesam bem mais: 355 calorias. Quer beber sem sair do regime? Calcule.

(Fonte: Bebidinhas)